Workshop Comer Consciente e Intuitivo c/ Degustação às Cegas

Descrição

Workshop Comer Consciente e Intuitivo c/ Degustação às Cegas

Se vives em briga com a balança, ficas confusa sobre quais alimentos escolher nas refeições, tens episódios frequentes de fome emocional, já fizeste inúmeras dietas para emagrecer e ganhaste peso, e buscas uma alternativa para comer de forma mais equilibrada e saudável, este encontro é para ti.

Neste workshop, ministrado pela terapeuta alimentar Fabiana Véras, iremos aprender sobre comer consciente e intuitivo (Mindful Eating e Intuitive Eating), duas ferramentas poderosas, e comprovadas cientificamente, que ajudam as pessoas a se reconectarem de forma natural com o corpo e com a comida. Se você vive em briga com a balança, fica confusa sobre quais alimentos escolher nas refeições, tem episódios frequentes de fome emocional, já fez inúmeras dietas para emagrecer e reganhou o peso, e busca uma alternativa para comer de forma mais equilibrada e saudável, este encontro é para você.
Além de conteúdo teórico, Fabiana irá ministrar diversas práticas de atenção plena, incluindo uma degustação sensorial às cegas de alimentos, despertando assim a consciência e intuição. Tudo isso através de uma linguagem fácil e acessível, com muita diversão. Garanto que vais sair deste workshop com um novo mindset sobre comida, corpo e saúde. Não há previsão de uma nova oportunidade dessas, portanto, garanta logo a sua vaga dentre as poucas 15 disponíveis.

–12 de Novembro de 2022, sábado
–às 15h00 (duração de 3h)
-vagas limitadas (15)
-workshop teórico e prático
-energia de troca: 26
–Presencial na loja Green2you, Coimbra

Neste workshop vamos falar sobre:

• Conteúdo teórico

• Práticas de atenção plena

• Degustação Sensorial às cegas de alimentos

• Despertar a Consciência e Intuição

Junta-te a nós para uma tarde bem passada. Prepara-te para ter um rosto mais leve e definido!

Facilitadora:

“Sim, eu sou uma Terapeuta fora da caixa e fora dos padrões”  –  Fabiana Véras – Terapeuta Alimentar especializada em Alimentação Consciente e Intutuiva (referência no Brasil e em Portugal), com foco em saúde integral.

Material necessário:

Caneca para bebidas

Ofertas:

Neste dia, os participantes vão usufruir 10% em toda a loja;

Espero que gostes! Vens?

Politica de Cancelamento

1) Caso o evento seja cancelado pela organização será oferecido reembolso de 100% do valor pago pelos participantes ou mantido crédito integral do valor para realização de outro workshop organizado pela Green2you.

2) Caso o cancelamento seja da parte do participante:

a) Até 15 dias antes da realização do evento, será oferecido reembolso de 100% do valor pago ou mantido crédito integral do valor para realização de outro workshop organizado pela Green2you.

b) Até 24 horas antes do início do evento será mantido o crédito integral do valor para realização de outro workshop organizado pela Green2you.

c) Menos de 24 horas ou falta sem aviso prévio não haverá reembolso do valor pago, nem possibilidade de utilizar noutro evento. Será no entanto facultada a documentação do curso caso o participante pretenda.